Valgfag

Både forår og efterår skal du vælge mellem en række valgfag.

I skoleåret 2017/18 bliver følgende valgfag tilbudt:

 

Løbetræning

Du har mulighed for løbetræning en time om ugen.

Mangler du at komme i bedre grundform, eller vil du bare blive endnu bedre til at løbe, har du muligheden for det her. Der er udfordringer for alle. Vi har løbetræning fra august til oktober.

 

Havkajak

Havkajak tilbydes som valgfag i periode 4 (efter påske). Du har 3 timer hver uge.

  • Du lærer at ro havkajak, lærer forskellige redningsteknikker og evt. at lave en ”grønlændervending”.

Elever, der enten har haft linjefaget outdoor eller et af outdoor-valgfagene (havkajak, træklatring eller mountainbike) tilbydes en outdoor-tur i foråret. I 2017 gik denne tur til det sydlige Norge, hvor vi bl.a. blev udfordret i riverrafting, SUP-boards og klippeklatring/rapelling.

 

Træklatring

Træklatring tilbydes som valgfag i periode 4 (efter påske). Du har 3 timer hver uge.

  • Du lærer at sikre.
  • Du lærer at sætte klatrebaner/rebbaner op.
  • Du prøver kræfter med både tovbro og kæmpegynge.

Elever, der enten har haft linjefaget outdoor eller et af outdoor-vagfagene (havkajak, træklatring eller mountainbike) tilbydes en outdoor-tur i foråret. I 2017 gik denne tur til det sydlige Norge, hvor vi bl.a. blev udfordret i riverrafting, SUP-boards og klippeklatring/rapelling.

 

Mountainbike

Mountainbike tilbydes som valgfag i periode 4 (efter påske). Du har 3 timer hver uge.

  • Du introduceres til det at køre mountainbike
  • Vi arbejder med teknik (korrekt siddestilling ved op- og nedkørsel osv.)
  • Vi kører mountainbike i forskellige skove i det sønderjyske
  • Du behøver ikke selv at have en mountainbike for at kunne være med, da vi stiller cykler til rådighed.

Elever, der enten har haft linjefaget outdoor eller et af outdoor-vagfagene (havkajak, træklatring eller mountainbike) tilbydes en outdoor-tur i foråret. I 2017 gik denne tur til det sydlige Norge, hvor vi bl.a. blev udfordret i riverrafting, SUP-boards og klippeklatring/rapelling.

 

Strik dig glad

I en aktiv og hektisk hverdag er det rart med perioder, hvor roen sænker sig. Derfor tilbyder vi valgfaget ”Strik dig glad” hvor man i en time om ugen kan sidde stille og fordybe sig. Vi strikker typisk hjemmesko eller ”pusser” som bliver filtet i vaskemaskinen, og som er rigtig rare at have med på vores årlige skitur. Valgfaget ligger kun i efterårs- og vinterperioden, hvor det er koldt og mørkt udenfor. Så er det nemlig tid til en kop varm kakao og hjemlige sysler. De opskrifter, vi bruger, er meget nemme, så alle kan være med, uanset om man er erfaren strikker eller aldrig har strikket en retmaske før.

 

Glaskunst

Efter efterårsferien og frem til juleferien kan man i vores glasværksted lave flotte julegaver til familie og venner. Med ganske lidt øvelse kan man fremstille mange flotte ting som f.eks. skåle, fyrfadsstager og små figurer. Vi arbejder med forskellige typer glas og indfarvninger og lærer forskellige teknikker.

 

Powertumbling

Sundeved tilbyder Powertumbling som valgfag en time om ugen. Powertumbling er baglæns banespring med fart på.

Til Powertumbing fokuseres der på personlig udvikling af DIG som tumbler og som person. Du vil blive udfordret uanset om du er begynder, ny i Powertumbling eller har kendskab til Powertumbling.

 

Spring som valgfag

Hvis du gerne vil prøve at springe eller gerne vil have en time mere om ugen, så er valgfagsspring det rigtige valg. Valgfagsspring er niveaudelt i basis og udvidet.
Vi står klar til at introducere dig for en masse nye spring og presse dine grænser.

Springlærerne på Sundeved har alle uddannelse inden for de landsdækkende SMT kurser i modtagning.

 

Vocal Time – rytmisk kor

Er for dig, der synes, det er fedt at synge, og som har lyst til at arbejde med din sangstemme, så du kan få mere power og større klang på stemmen.

Vi skal synge flerstemmige sange og nyde, når numrene rigtig kommer til at swinge.

 

Klaver

Alle, der har lyst til at lære at spille klaver, kan være med. Undervisningen er niveaudelt på hold. Du kommer til at lære noder og spille akkorder, så du kan blive bedre til at spille sammen med andre.

 

Minisportsmassør

Minisportsmassør er valgfaget, hvor du har mulighed for at snuse til kroppens anatomi, hvor du får viden om, hvordan kroppen fungerer, og hvordan den kan påvirkes via massage.

Du får basisviden om:

  • Inspektion & palpation
  • Knogler & led
  • Muskler & sener
  • Massageteknikker

Valgfaget afsluttes med en test, som opsummerer det gennemgåede materiale.

LINJEFAG

Musik

Læs mere
LINJEFAG

Fodbold

Læs mere
LINJEFAG

Badminton

Læs mere
LINJEFAG

Rytmisk gymnastik

Læs mere
LINJEFAG

Outdoor

Læs mere
LINJEFAG

Volleyball

Læs mere
LINJEFAG

Billedkunst

Læs mere
LINJEFAG

Springgymnastik

Læs mere